آموزش تصویری حرکاترسانه و آموزششکم

آموزش تصویری دراز نشست ۳/۴

فیلم آموزشی کم حجم تمرین شکم – دراز نشست ۳/۴

نام جرکت:دراز نشست ۳/۴ 

نوع حرکت:قدرتی

عضله اصلی مورد پرورش:شکم

عضلات درگیر دیگر: —-

سطح قابل انجام:مبتدی به بالا

در حال بارگیری ...
دانلود مستقیم ویدیو
برچسب ها

علیرضا

موسس و مدیر کل وبسایت پروبادی

مطالب مرتبط

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سوال امنیتی *

همچنین ببینید

بسته
بسته