آموزش تصویری حرکاتپشت بازوسرشانهسینهویژه

آموزش تصویری پارالل

آموزش تصویری حرکت بدنسازی پارالل به صورت کامل با حجم بسیار کم

 

نام جرکت:پارالل

نوع حرکت:قدرتی

عضله اصلی مورد پرورش:پشت بازو

عضلات درگیر دیگر: سینه و سرشانه

سطح قابل انجام:مبتدی به بالا

برچسب ها

علیرضا

موسس و مدیر کل وبسایت پروبادی

مطالب مرتبط

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سوال امنیتی *

بسته