آموزش تصویری حرکاتپشت بازورسانه و آموزشسرشانهسینه

آموزش تصویری پارالل

آموزش تصویری حرکت بدنسازی پارالل به صورت کامل با حجم بسیار کم

 

نام جرکت:پارالل

نوع حرکت:قدرتی

عضله اصلی مورد پرورش:پشت بازو

عضلات درگیر دیگر: سینه و سرشانه

سطح قابل انجام:مبتدی به بالا

در حال بارگیری ...
دانلود مستقیم ویدیو
برچسب ها

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سوال امنیتی *

بستن