آموزش تصویری حرکاترسانه و آموزشسینه

آموزش حرکت صحیح پرس سینه با هالتر

در این کلیپ طرز صحیح رفتن پرس سینه با هالتر رو به صورت کاملا صحیح و اصولی  می بینید .تمرین صحیح و اصولی باعث پیشرفت سریعتر عضلات و عدم ایجاد مصدومیت می شود.

 

برچسب ها

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سوال امنیتی *

بستن