رسانه و آموزشفیلم آموزشی

آموزش کامل جلو بازو و پشت بازو

در این آموزش یک جلسه تمرینی کامل شامل دو عضله جلو بازو و پشت بازو را به صورت کامل و اصولی مشاهده خواهید نمود ضمن این که برنامه تمرینی بسیار مناسب برای افزایش حجم و تفکیک عضلات بازو می باشد

برچسب ها

نوشته های مشابه

‫4 نظرها

  1. سلام  توروخدا اموزش ماهیچه های دیگه nassim sahili رو بزارین دیگه یا حتی ی سایت معرفی کنید که دانلود کنم 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سوال امنیتی *

بستن