نمایش دسته بندی

افزایش حجم

چرا چاق نمی شویم + راه حل آن

بسیاری از مطالعات در زمینه افزایش وزن و چگونه چاق شدن بر روی آزمودنی هایی انجام شده اند که دارای افزایش وزن هستند. از یک زاویه متفاوت به چاقی نگاه کنید. یک تحقیق طولی با عنوان چرا افراد لاغر چاق نمی‌شوند انجام شد. در این تحقیق افرادی را…

نكات كليدي افزايش وزن و چاقي

يك جمله ى معروف مى گويد كه چاقى زيبايى مى آورد البته بايد به اين نكنه توجه شود كه منظور از چاقى افزايش وزن متعارف و اصولى است و هرگز منظور توده اى انباشته از چربى نيست كه سبب انواع بيمارى ها در آينده شود در ادامه نكاتى را راجع به چاق شدن و…

برنامه ی بدنسازی هفتگی حرفه ای شان ری

در این مطلب برنامه ی حرفه ای از پیشکسوت دنیای بدنسازی شان رای که دارای معروفیت و مقبولیت زیاد در بین بدنسازان و پرورش اندام کاران به دلیل فیزیک منحصر به فرد خود است آماده کردیم این برنامه به صورت هفتگی کامل است و بسیار مناسب برای افزایش حجم…