آموزش ساخت عضلات سیکس پک با برندن میرس رسانهرسانه و آموزشفیلم آموزشی تاریخ مطلب 2 آبان, 1395 0 = فیلم آموزشی ساخت عضلات شش تکه شکم یا همان سیکس پک توسط یکی از خوبهای دنیای فیتنس و تناسب اندام برندون میرس با عنوان هیچ عذزی برای عضلانی نبودن شکم شما وجود ندارد! چربیسوزیدانلودسیکس پکشکمفیتنسفیلمگلیپویدیو 0 اشتراک گذاری