تمرینات حجمی عضلات سینه با برانچ وارن رسانهرسانه و آموزشفیلم آموزشی تاریخ مطلب 11 تیر, 1395 0 در این ویدیو آموزشی و انگیزشی برانچ وارن کوه عضله و از نفرات برتر مستر المپیا در مورد تکنیک های رسیدن به حجم عضلات سینه می گوید آموزش بدنسازیبدنسازیتکنیکدانلوددانلود آموزشدانلود بدنسازیدانلود برانچ وارندانلود تمرینات بدنسازی 0 اشتراک گذاری