آموزش حرکتافزایش حجمبدنسازی بانوانبرنامه تمرینیتناسب اندام

دانلود تمرینات حرفه ای شکم شش تکه

دانلود ویدیوی آموزشی حرفه ای ساخت عضلات شکم به صورت شش تکه(سیکس پک) .قابل انجام در منزل و باشگاه با ما در ادامه مطلب همراه باشید

[jwp-video n=”1″] دانلود مستقیم ویدیو
برچسب ها

نوشته های مشابه

یک نظر

  1. سلام به مدیریت محترم سایت، برای تمرین مناسب و آب کردن شکم نیاز به برنامه تمرینی مناسب دارم، لازم بذکر است که به خاطر شرایط خاص کاری تنها قادر به تمرین در سه روز هفته( شنبه، دوشنبه، چهارشنبه) هستم، لذا تقاضا دارم برنامه ای متناسب با شرایط تمرینی من تدوین کرده و در ایمیل شخصی بنده ارسال نمایید.
    قبلن از لطف شما تشکر میکنم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سوال امنیتی *

بستن