رسانه و آموزشفیلم آموزشی

دانلود تمرینات شگفت انگیز عضلات سینه در منزل

دانلود ویدیو آموزشی بسیار عالی و مناسب برای کسانی که شرایط و امکان ورزش در باشگاههای ورزشی را ندارند .این آموزش به وسیله انیمیشن و با توضیحات کامل مرحله به مرحله و قسمت به قسمت عضلات سینه(بالا سینه و میانی و زیر سینه و تفکیک و….) و فرم صحیح انجام حرکات بدون استفاده از هیچ گونه امکانات جانبی بالاترین کیفیت را برای آن دسته از دوستان عزیز که می خواهد در منزل و یا پارک و مکان های دیگر از این قبیل تمرین کنند را مهیا می کنند و فقط کافی است قدم به قدم با این تمرینات پیش بروید تا شاهد تغییرات عضلات سینه خود در مدت زمان کوتاهی شوید .بهتر است هنگام تمرین این آموزش را در دستگاه پخش ٬موبایل یا رایانه خود پخش نمایید به این دلیل در این آموزش با استفاده از اطلاعات علمی زمان استراحت و ریکاوری ٬تعویض تمرینات و دیگر نکات را به شما گوشزد می کند و مرحله به مرحله پیش می رود با توجه به تمرینات تقریبا ساده آن این آموزش مناسب برای بانوان و آقایان است و بانوان محترم در صورت عدم توانایی در انجام بعضی از تمرین ها می توانند آن را به فرم ساده تر و یا با کمک یار تمرینی انجام دهند.موفق باشید

دانلود مستقیم ویدیو
برچسب ها

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سوال امنیتی *

بستن