آموزش کامل بدنسازی توسط دوریان یتس اسطوره ی بدنسازی

در این مطلب آموزش بسیار کم یاب و فوق العاده را آماده کرده ایم که دوریان یتس قهرمان ۶ دوره بدنسازی آن را با دقت و جزییات خاصی آماده کرده است.محدودیت ها و ناکامی های خود را فراموش کرده و با راهکار جدید دوریان یتس خود در مسیر افزایش  حجم و رشد باورنکردنی در مدت کوتاه قرار دهید

این آمورش بسیار دقیق و با توجه به علم روز توسط درویان یتس تهیه شده است به طور مثال قبل از شروع جرکت به گرم کردن کل بدن و بعد به گرم کردن عضله مورد نظر و عضلات درگیر جانبی به هنگام تمرین  و در آخر تمرین اصلی می پردازد .این آموزش در چند بخش سینه و بازو – پشت – نکات و رازهای دوریان یتس – سرشان و پشت بازو- عضلات پا می باشد.اختصاصی پروبادی دات آی آر

مطالب مرتبط
نمایش نظرات (3)