بدنسازی و فیتنس

عوارض کاهش وزن سریع

هر فرآیندی باید طبق قاعده ی منظم و مشخصی صورت گیرد این قاعده در مورد بدن انسان اهمیت بیشتری پیدا میکند تغییرات ناگهانی در بدن موجب می شود بدن نتواند خود را با این تغییرات وفق داده و باعث عوارض می شود حال چه این تغییرات چاقی باشد و چه لاغری و هر تغییر ناگهانی دیگری… در این مطلب به عوارض ناشی از تغییر وزن سریع می پردازیم

✅ریزش موها
✅چین و چروک و شلی پوست صورت و بدن
✅ضعف اعصاب
✅افت فشار خون
✅ضعف و بی‌حالی
✅پوسیدگی دندان‌ها
✅بروز سنگ کیسه صفرا
✅ورم و زخم معده
✅یبوست
✅افسردگی وحتی مقاومت بدن در برابر لاغری
از عوارض کاهش وزن سریع است. علت مقاوت بدن هم این است که بدن به ذخیره چربی برای مواقع گرسنگی نیاز دارد و سعی میکند به هر طریقی شده با این کاهش وزن سریع مقابله کند.
با استفاده از رژیم های غذایی غیر اصولی بدنمان را در معرض خطر قرار ندیم.همواره سعی کنید با یک برنامه ریزی صحیح و دقیق و ورزش های مناسب اقدام به کاهش وزن و سایز کرده تا ضمن حفظ سلامتی عمومی اندامی سالم و فیت داشته باشد.موفق باشید

آخرین مطالب اینستاگرام پروبادی
برچسب ها

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سوال امنیتی *

دریافت برنامه های تمرینی اختصاصی و آموزشی نایاب در بخش ویژهبرو به بخش ویژه
+
بستن