نمایش دسته بندی

پزشکی و سلامت

درمان زانو درد با روغن آووکادو + سویا

زانو درد دارید و راه رفتن و نشستن شما را برای شما سخت و دشوار کرده است.آیا می دانستید که ماساژ روغن آووکادو به محل هایی از زانو که دردناک است موجب تخفیف درد می شود و می توانید به کمک آن و سویا زانو درد خود را بهبود دهید در ادامه با همراه…

صورت خود را با صابون نشوید !! +جایگزین

حتما از تیتر مطلب بسیار تعجب می کنید و می پرسید به چه دلیلی نباید صورت خود را با صابون نشوییم ؟ اما باید بدانید که صابون دارای عوارضی همچون تغییر PH پوست،ایجاد چین و چروک،کاهش رطوبت طبیعی پوست و واکنش های آلرژیک بروی پوست شما است که اگر تا…

معجزه ماسک قهوه برای جوانی و …

هر صبح این کار را انجام دهید تا  جوان بمانید ۳ قاشق پودر قهوه  و ۱  لیوان  شیر را ترکیب و خمیر آن را به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست صورت بگذارید و سپس  با آب ولرم بشویید قهوه یکی از ترکیبات اصلی ماسک های جوانساز و ضدپیری پوست صورت محسوب می شود…

فرکتوز یا قند میوه چیست + نقش آن در رژیم

فروکتوز یا قند میوه اگر به شما بگویم یک کمپوت میوه یا یک لیوان ابمیوه، شکر بیشتری از یک لیوان نوشابه دارد حتما تعجب میکنید. فروکتوز شکلی از کربوهیدرات است که حتی نسبت به شکر معمولی آسیب بیشتری به مغز و سلولها وارد میکند. فروکتوز…

خواص خارق العاده روغن نارگیل

بیش از 1500 بررسی ثابت کرده اند که روغن نارگیل یکی از سالم ترین غذاها در دنیا محسوب می شود. روغن های نارگیل که با کیفیت خوب تولید می شوند، ذارای هیچ گونه ماده شیمیایی نمی باشند. بیشتر مزیت هایی که روغن زیتون برای سلامتی دارد، به خاطر وجود…

نقش ورزش در درمان کبد چرب

تاثیر ورزش بر کبد چرب چیست؟ کبد چرب شایعترین بیماری مزمن کبد در کشورهای توسعه یافته است. اخیرا مقاله ای در مجله منتشر شده که نشان میدهد ورزش صرفنظر از میزان و شدت آن میتواند برای افراد چاق با کبد چرب مفید باشد. کبد چرب در واقع یکی از…

٦ ماده غذايی ضد پیری پوست

٦ ماده غذايي كه خاصيت ضد پيري برای پوست دارند ١- جو : منبع غني كربوهيدرات است و به علت اينكه گلوكز موجود در آن كم است كمتر از برنج ، نان و انواع پاستا موجب ايجاد آكنه و يا چروك هاي پوستي ميشود ، بنابراين مصرف آن توصيه مي شود. ٢-…

خواص بی نظیر خردل

در پزشکی از خردل به دو صورت استفاده می‌شود: خردل سفید و خردل سیاه. خردل سیاه به صورت دانه و خردل سفید به صورت آرد استفاده می‌شود. معمولاً مردم خردل را به صورت سس استفاده می‌کنند که ترکیبی از دانه کوبیده‌ی خردل سفید و سرکه، روغن زیتون،…

خواص کلم بروکلی + نکات تغذیه

بروکلی از خانواده کلم هاست و سرشار است از ویتامین های A و D .بروکلی در فصلهای خنک بهترین و بیشترین محصول میدهد . چنانچه برای کاشت از بهترین واریته ها , استفاده گردد و مراحل کاشت و داشت و برداشت طبق دستور العمل و بدقت انجام شود , تولید محصول…

آب بهترین نوشیدنی اول صبح

مردم اول صبح ها چای یا قهوه را ترجیح می دهند اما می توانید آب را جایگزین این دو نوشیدنی کنید. دلایلی وجود دارد که یک لیوان آب اول صبح را به هر کسی که می خواهد روز پرانرژی داشته باشد پیشنهاد می کند. یک عادت 30 ثانیه‌ای/ چرا مدیران ارشد…