نمایش دسته بندی

پزشکی و سلامت

راه حل های نفخ شکم

به تجمع گازها در معده و روده نفخ گویند. خارج شدن گازها به صورت گهگاه از بدن طبیعی است اما دفع گاز به صورت مداوم و یا داشتن نفخ دائمی اصلا طبیعی و عادی نیست و چه بسا مصرف هله هوله، شکر خیلی زیاد، گندم و فرآورده های لبنی بر مشکل می افزاید.…

راز داشتن دندان های سالم

داشتن دندانها ی سالم علاوه بر زیبایی و سلامت و بهداشت به فرد ورزشکار در هضم غذا و جذب بیشتر ویتامین ها و مواد مفید در آن کمک شایانی خواد کرد در این مقاله راهکارهای دندان های سالم و زیبا  را بازگو خواهیم کرد....

معجزه دمنوش سیب و دارچین در رفع خستگی + طرز تهیه

دمنوش سیب و دارجین تاثیر بسزایی در رفع خستگی و ریکاوری بدن یا همان بازیابی انرژی دارد که علاوه برآن دارای عطر و طعم بسیار دلنشینی نیز می باشد در ادامه طرز تهیه این دم کرده ی فوق العاده را برای شما بازگو خواهیم کرد

نقش ماساژ در کاهش استرس

ماساژ درمانی عبارتست از دست ورزی بر روی بافت‌های نرم بدن. این درمان به رهایی از استرس و فشار عضلانی و درد ناشی از صدمات و سرعت بهبود ناراحتی‌های حاد و مزمن کمک می‌کند. امروزه میلیونها نفر در سراسر جهان از این روش به عنوان یک روش مراقبت…

جلوگیری از ریزش مو با Finasteride

ریزش مو همواره دغدغه ی افراد خصوصا در آقایان می باشد که این معضل در آقایان بسیار شایع تر است در این مقاله به به تاثیرات داروی Finasteride در جلوگیری از ریزش مو و رشد مجدد آن می پردازیم موفق باشید پروبادی

نقش ورزش شنا در تقویت زانو

شنا یکی از بهترین و مفرح ترین ورزشهاست که علاوه بر تاثیر آن در بهبود سلامت روحی و تقویت اعصاب خواص درمان گری در وضعیت جسمانی فرد که با رعایت و پیروی از اصول خاصی باعث بهبود و درمان یا جلوگیری از مشکلاتی از جمله کمر درد دیسک مزمن  درد مفاصل…

رهایی از زانو درد

بسیاری از افراد به زانو درد دچار هستند. بزرگترین اشتباه این افراد آن است که پیش از ابتلا به زانو درد ورزشکردن را آغاز نمی کنند. تمرین های زیر به شما کمک خواهد کرد تا به آسانی بتوانید از ابتلا به زانودرد پیشگیری کنید.