۸ توصیه گیاهی و طبیعی برای لاغری

۱-هرروز نصف لیوان آب گریپ فروت را با نصف لیوان آب پرتقال مخلوط کرده و بنوشید.

۲-گنجاندن عرق گیاهی زیره و عرق شوید به همراه آب در برنامه غذایی باعث افزایش سوخت و ساز چربیها میشود.

۳-چای های گیاهی مانند چای گزنه یا چای باباآدم برایچربی سوزی و لاغری مفید است.

۴-نوشیدن مخلوطی از آب جعفری به همراه آب هویج در میان وعده عصرگاهی می تواند تاثیر زیادی در کاهش وزن و از بین رفتن چربی ها در بدن داشته باشد

۵-درمانگران آیوردا مصرف فلفل قرمز در وعده های غذایی را مهم ترین عامل برای افزایش سوخت وساز بدن می دانند

۶-گنجاندن زنجبیل در برنامه غذایی هفتگی، دست کم ۳بار، تاثیر زیادی در کاهش وزن و افزایش میزان سوخت وساز بدن دارد

۷-بسیاری از درمانگران طب سنتی چین بر این باورند که مصرف سرکه سیب می تواند تاثیر چشمگیری در کاهش وزن داشته باشد

۸- اگر در جست وجوی راهی هستید که بتوانید به واسطه آن روند لاغری خود را افزایش دهید، می توانید روی ماساژ طب چینی حساب کنید