آرشیو سالیانه

2016

دانلود آموزش بازو و پا با فیل هیث

آموزش فوق العاده همراه با نمایش تمام حرکات با نوشتن تمام ست ها و تعداد در این آموزش علاوه بر اینکه توسط قهرمان مستر المپیا به تمرین می پردازید می توانید نحوه اصولی و تکنیک ها ی منحصر به فرد این بدنساز اسطوره ای را فراگرفته و در ضمن آن یک…

ویدیو کاهش وزن با یوگا

در دنیای مدرن طرفداران دسته و رشته ی یوگا به دلیل این که علاوه به حرکات موثر در کاهش وزن با عث آرامش روان و دور کردن استرس و همجنین انعطاف بدنی می شود روز به روز روبه افزایش است در  این مطلب ویدیوی فوق العاده آموزش یوگا برای کاهش وزن و…

ویژه برنامه افزایش وزن و چاقی تا نوروز ۹۵

وبسایت پروبادی در نظر دارد ویژه برنامه ای به مناسبت نوروز ۹۵ برای تمامی کابرانی  که می خواهند صاحب اندام خوش فرم شوند و به وزن خود افزوده و لاغری خود را درمان نمونده (آقایان و بانوان ) ارایه دهد به این منظور ویدیو ها و مطالب بسیار مفید و…

ویژه برنامه لاغری تا نوروز ۹۵

وبسایت پروبادی در نظر دارد ویژه برنامه ای به مناسبت نوروز ۹۵ برای تمامی کابرانی  که می خواهند صاحب اندام خوش فرم و بدون افزایش وزن شوند (آقایان و بانوان ) ارایه دهد به این منظور ویدیو ها و مطالب بسیار مفید و سریع در کاهش وزن ارایه خواهد کرد…

دانلود ساخت عضلات سینه و شکم حیرت آور در منزل

در این مطلب یک ویدیوی آموزشی فوق العاده موثر برای پرورش عضلات سینه به صورت کاملا تفکیک شده و  همچنین عضلات شش تکه ی شکم بدون استفاده از تجهیزات باشگاهی قابل تمرین در منزل و .... برای شما دوستداران بدنسازی و فیتنس آماده کرده ایم که تقدیم شما…