سرشانه

آموزش تصویری پارالل

آموزش تصویری حرکت بدنسازی پارالل به صورت کامل با حجم بسیار کم   نام جرکت:پارالل نوع حرکت:قدرتی عضله اصلی مورد پرورش:پشت بازو عضلات درگیر دیگر: سینه و سرشانه سطح قابل انجام:مبتدی به بالا

ادامه مطلب

 عضویت در کانال تلگرام ما برای دریافت جدیدترین مطالب و ویدیو های آموزشی