خانه > فیلم آموزشی > فیلم و کلیپ رایگان

فیلم و کلیپ رایگان

آموزش ساخت اندام فیتنسی بدون نیاز به باشگاه

ویدیوی آموزشی ساخت عضلات و اندام فیتنسی بدون نیاز به باشگاه و تجهیزات در کوتاه ترین زمان ممکن.نوجه داشته باشید برای رسیدن به اندام فیتنسی تنها انجام این تمرینات کافی نیست و شما باید رژیم غذایی مناسب را رعایت و از آن پیروی کنید موفق باشید

ادامه مطلب

فیلم آموزشی تمرینات کامل سینه بیگ رمی

در این مطلب برای شما فیلم تمرینات کامل عضلات سینه بیگ رامی یکی از غول های دنیای پرورش اندام  را برای شما عزیزان آماده کرده ایم که امیدواریم با الگو برداری از حرکات نحوه صحیح تمرینات و همینطور تکنیک ها و ترتیب تمرینات بتپانید خود را در مسیر پیشرفت بیشتر …

ادامه مطلب

فیلم آموزش فیگور گیری بدنسازی

ویدیو آموزشی طریقه گرفتن صحیح فیگور در بدنسازی.همانطور که می دانید یک پرورش اندام کار هر چند دارای عضلات بسیار خوب و تفکیک شده ایی باشد اما بدون داشتن تکنیک های صحیح فیگور گیری قادر به نمایش کامل این عضلات نخواهد بود.این کلیپ به شما کمک خواهد کرد که طریقه …

ادامه مطلب
Histats.com © 2005-2014 Privacy Policy - Terms Of Use - Check/do opt-out - Powered By Histats