آموزش فیگور گیری بدنسازی
ویدیو آموزشی طریقه گرفتن صحیح فیگور در بدنسازی.همانطور که می دانید یک پرورش اندام کار هر چند دارای عضلات بسیار خوب و تفکیک شده ایی باشد اما بدون داشتن تکنیک های صحیح فیگور گیری قادر به نمایش کامل این عضلات نخواهد بود.این کلیپ به شما!-->!-->!-->…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...