بدنسازی و فیتنس

راهکارهای افزایش قدرت+توضیح کامل

قدرت در بدنسازی در ورزشکاران به خصوص در پاورلیفتکاران محترم از اهمیت بالایی برخوردار است .همچنین افزایش قدرت همراه رعایت دیگر نکات باعث افزایش در حجم بدنسازان خواهد شد در ادامه مطلب به راهکارها و نکاتی برای افزایش قدرت می پردازیم …..

ادامه مطلب

دلایل عدم رشد عضلانی

گاهی اوقات برای شما پیش می آید که احساس می کنید عضلات شما پاسخ مناسبی به تمرینات نداده و در نتیجه شاهد پیشرفت بسیار کم و یا عدم پیشرفت در عضلات خود خواهید بود ولی دلیل آن را نمی دانید دلیل آن ممکن است رعایت نکردن یک نکته ریز اما …

ادامه مطلب

رژیم های غذایی متحول کننده ی اندام

تغذیه عامل بسیار مهم در زیبایی و خوش فرمی اندام است و همواره ورزش و تغذیه دو عامل اصلی برای رسیدن اندام ایده آل و حفظ آن می باشند در این مطب رژیم های غذایی بسیار مناسب برای رسیدن به اندام مناسب و تناسب اندام معرفی خواهیم کرد

ادامه مطلب

ویژه برنامه افزایش وزن و چاقی تا نوروز ۹۵

وبسایت پروبادی در نظر دارد ویژه برنامه ای به مناسبت نوروز ۹۵ برای تمامی کابرانی  که می خواهند صاحب اندام خوش فرم شوند و به وزن خود افزوده و لاغری خود را درمان نمونده (آقایان و بانوان ) ارایه دهد به این منظور ویدیو ها و مطالب بسیار مفید و …

ادامه مطلب

ویژه برنامه لاغری تا نوروز ۹۵

وبسایت پروبادی در نظر دارد ویژه برنامه ای به مناسبت نوروز ۹۵ برای تمامی کابرانی  که می خواهند صاحب اندام خوش فرم و بدون افزایش وزن شوند (آقایان و بانوان ) ارایه دهد به این منظور ویدیو ها و مطالب بسیار مفید و سریع در کاهش وزن ارایه خواهد کرد …

ادامه مطلب

رسانه و آموزش

دریافت برنامه های تمرینی و مطالب آموزشی همراه با آموزش های تصویری در کانال تلگرام و صفحه اینستاگرام ما 
عضویت در کانال تلگرامعضویت در اینستاگرام