خانه > بایگانی برچسب: دانلود بدنسازی

بایگانی برچسب: دانلود بدنسازی

دانلود تمرینات شوک دهنده عضلات سینه

دانلود ویدیو آموزشی تمرینات شوک دهی به عضلات سینه و افزایش حجم آن به ویژه مخصوص کسانی که دچار توقف یا همان استپ در پیشرفت عضلات سینه شده اند  دانلود  در ادامه موفق باشید

ادامه مطلب

دانلود نهایت سوزاندن چربی ها در ۱۰ دقیقه در منزل

دانلود ویدیو آموزشی فوق العاده موثر سوزاندن نهایت چربی ها در ده دقیقه بدون تجهیزات و قابل انجام در منزل .با انجام این تمرینات در مدت کوتاهی شاهد عضلات زیبا و بدن بدون چربی خواهید شد.موفق باشید

ادامه مطلب

دانلود تمرینات حجمی عضلات سینه با برانچ وارن

در این ویدیو آموزشی و انگیزشی برانچ وارن کوه عضله و از نفرات برتر مستر المپیا در مورد تکنیک های رسیدن به حجم عضلات سینه می گوید .دانلود در ادامه …..

ادامه مطلب

دانلود آموزش سینه و بازو توسط اسطوره بدنسازی دوریان یتس

دانلود آموزش عضلات سینه و بازو توسط یکی از بهترین های بدنسازی دوریان یتس ۶ بار قهرمان مستر المپیا با ما در ادامه همراه باشید

ادامه مطلب

دانلود آموزش ساخت عضلات پای حجیم

دانلود ویدیو آموزشی فوق العاده آموزش اصولی و استاندارد افزایش حجم عضلات پا با لورنس بالنگر این آموزش فوق العاده عالی با تکنیک ها ی به روز بدنسازی همراه با ارایه برنامه بدنسازی به صورت توضیج کامل ست ها و تکرارها می باشد

ادامه مطلب

 عضویت در کانال تلگرام ما برای دریافت جدیدترین مطالب و ویدیو های آموزشی