خانه > بایگانی برچسب: عضلات سینه

بایگانی برچسب: عضلات سینه

آموزش سه تمرین منفجر کننده بالا سینه

ویدیوی آموزش بدنسازی عضله بالا سینه با عنوان سه تمرین منفجر کننده بالا سینه به معرفی سه تمرین بسیار مناسب برای درگیر کردن و فشار متمرکز هر بیشتر بروی عضله بالا می پردازد که نتیجه آن رشد و حجم بیشتر در عضلات سینه به خصوص عضلات بالا سینه می شود.

ادامه مطلب

دانلود پنج تمرین سینه که شما باید امتحان کنید

دانلود ویدیوی آموزشی پنج حرکت فوق العاده برای پرورش سینه که شما به آن نیازمندید و باعث رشد بیشتر و بهتر عضلات شما خواهد شد.دانلود در ادامه

ادامه مطلب

دانلود تمرینات حجمی عضلات سینه با برانچ وارن

در این ویدیو آموزشی و انگیزشی برانچ وارن کوه عضله و از نفرات برتر مستر المپیا در مورد تکنیک های رسیدن به حجم عضلات سینه می گوید .دانلود در ادامه …..

ادامه مطلب

 عضویت در کانال تلگرام ما برای دریافت جدیدترین مطالب و ویدیو های آموزشی