فیلم تمرینات بازو سرگی کنستانس
ویدیوی آموزشی حجم و تفکیک جلو بارو و پشت بازو توسط یکی از معروفترین های دنیای فیتنس سرگی کنستانس (Sergi Constance) با آموزش کامل همراه با نوشتن ست های تمرینی و توضیح حرکات
ادامه مطلب ...
بازیابی رمز عبور
رمز عبور به ایمیل شما ارسال شد