چربی
-
بدنسازی و فیتنس
استرس عامل مهم در انباشته شدن چربی
هنگامی که دچار استرس می شویم بدن هورمون کورتیزول آزاد میکنه ، تا مقاوم تر و پر انرژی تر باشیم…
بیشتر بخوانید » -
بدنسازی و فیتنس
نکات داشتن شکم تخت و شش تکه
نکاتی برای داشتن شکم سفت و بدون چربی ۱) برای سفت شدن شکم باید حرکات مربوط به آن را هر…
بیشتر بخوانید » -
بدنسازی و فیتنس
بهترین مواد غذایی برای چربی سوزی
بهترین مواد غذایی برای چربی سوزی آب لیمو پلی فنولی که در لیمو وجود دارد افزایش وزن را سرکوب می‌کند…
بیشتر بخوانید » -
پزشکی و سلامت
علت موی چرب و رفع آن با روشهای خانگی
دلیل داشتن موی چرب چیست؟ اغلب مردم به اشتباه علت اصلی چربی موها را به چربی پوست سر وابسته می…
بیشتر بخوانید » -
رسانه و آموزش
فیلم آموزش چربی سوزی با تمرینات کاردیو
پخش آنلاین و دانلود رایگان چربی سوزی و ساخت عضله با استفاده از تمرینات کاردیو با آموزش تکنیک های آن.مشاهده…
بیشتر بخوانید » -
رسانه و آموزش
دانلود آموزش چربی سوزی فوق سریع
دانلود ویدیو آموزشی چربی سوزی فوق سریع وساخت عضلات بدون چربی در منزل دانلود در ادامه
بیشتر بخوانید » -
رسانه و آموزش
دانلود آموزش چربی سوزی براساس علم
دانلود ویدیو آموزشی چربی سوزی و آب کردن چربی های بدن براساس دانسته های علمی ثابت شده با استفاده از…
بیشتر بخوانید » -
بدنسازی و فیتنس
چهار نکته برای افزایش کالری‌سوزی و کاهش وزن
بر روی استقامت عضلات کار کنید ورزش‌هایی که بر استقامت عضلات کار می‌کنند، بر کالری‌سوزی تاثیر بسزایی دارند. وزنه…
بیشتر بخوانید » -
رسانه و آموزش
(ویدیو) آموزش چربی سوزی حیرت انگیر در ۱۵ دقیقه
آموزش چربی سوزی و فیتنس روزانه فقط ۱۵ دقیقه بدون نیاز به هیچ گونه امکانات و تجهیزات در منزل.برای مشاهده…
بیشتر بخوانید » -
رسانه و آموزش
دانلود در ۱۰ هفته صاحب شکم شش تکه شوید
دانلود ویدیو آموزشی سیکس پک در ۱۰ هفته.آموزش بسیار عالی برای شکم شش تکه.اکر می خواهید در مدت زمان ده…
بیشتر بخوانید »