آموزش حرکت پشت بازو با رونی کلمن پرو بادی ۱۹ شهریور, ۱۳۹۴ 0 در این پست به برنامه ی تمرینی پشت بازو توسط قهرمان مستر المپیا رونی کلمن می پردازیم که فوق العادی برنامه ی کامل و ایده آلی می باشد پس با ما در ادامه مطلب همراه باشید. ادامه مطلب ...