نمایش برچسب
تصویری
آموزش تصویری پارالل
آموزش تصویری حرکت بدنسازی پارالل به صورت کامل با حجم بسیار کم
نام جرکت:پارالل
نوع حرکت:قدرتی
عضله اصلی مورد پرورش:پشت بازو
عضلات درگیر دیگر: سینه و سرشانه
سطح قابل انجام:مبتدی به بالا
ادامه مطلب ...
فیلم بدنسازی تمرینات بازو لازار آنجلو
پخش آنلاین و دانلود تمرینات جلو بازو و پشت بازو تخصصی لازار آنجلو (آنگلوف) یکی از مشهور ترین فیتنس کاران دنیای فیتنس و بدنسازی به صورت کامل با مشاهده این آموزش تکنیک های پرورش و تفکیک عضلات بازو این فیتنس کار حرفه ایی را فرا گرفته و از آن استفاده کنید.مناسب برای رشته فیتنس و پرورش اندام
ادامه مطلب ...