دلایل عدم رشد عضلانی
گاهی اوقات برای شما پیش می آید که احساس می کنید عضلات شما پاسخ مناسبی به تمرینات نداده و در نتیجه شاهد پیشرفت بسیار کم و یا عدم پیشرفت در عضلات خود خواهید بود ولی دلیل آن را نمی دانید دلیل آن ممکن است رعایت نکردن یک نکته ریز اما حساس باشد که شما توجه ی به آن ندارید و یا انجام فعالیت های غیر ضروری و یا بیش از حد نیاز است و ممکن است علت های دیگری…
ادامه مطلب ...