رسانه و آموزش ساخت سینه حجیم با جی کاتلر پرو بادی ۸ خرداد, ۱۳۹۵ 0 دانلود ویدیو آموزشی ساخت عضلات حجیم توسط قهرمان ۴ دوره مستر المپیا جی کاتلر به صورت کاملا دقیق و حرفه ای ادامه مطلب ...
رسانه و آموزش افزایش قطر بازو با قهرمان مستر المپیا پرو بادی ۲۷ دی, ۱۳۹۴ 0 ویدیو بسیار مفید آمورش جلو بازو و پشت بازو توسط قهرمان مستر المپیا فیل هیث مخصوص تفکیک و حجم بازو ادامه مطلب ...
