۸ توصیه گیاهی و طبیعی برای لاغری
۱-هرروز نصف لیوان آب گریپ فروت را با نصف لیوان آب پرتقال مخلوط کرده و بنوشید.
۲-گنجاندن عرق گیاهی زیره و عرق شوید به همراه آب در برنامه غذایی باعث افزایش سوخت و ساز چربیها میشود.
۳-چای های گیاهی مانند چای گزنه یا چای باباآدم برایچربی سوزی و لاغری مفید است.
۴-نوشیدن مخلوطی از آب جعفری به همراه آب هویج در میان وعده عصرگاهی می تواند تاثیر…
ادامه مطلب ...