چگونه به تقارن عضلانی برسیم
تقارن عضلانی یک عامل بسیار مهم در بدنسازی اسن که باعث صد چندان شدن بدن بدنساز می شود و هر مقدار عضلات به صورت قرنیه یکدیگر باشد باعث توجه بیشتر و تعادل در بدن پرورش اندام کار می شود تقارن عضلات نمره ی بسیار بالایی در دید داوران در مسابقات دارد و عدم تقارن در بدن گاهی سبب غیر واقعی بودن و بعضا تمسخر دیگران خواهد شد در ادامه به راهکارهایی برای تقارن…
ادامه مطلب ...