آموزش تصویری پارالل رسانهرسانه و آموزشآموزش تصویری حرکاتپشت بازو تاریخ مطلب 15 آذر, 1395 0 آموزش تصویری حرکت بدنسازی پارالل به صورت کامل با حجم بسیار کم نام جرکت:پارالل نوع حرکت:قدرتی عضله اصلی مورد پرورش:پشت بازو عضلات درگیر دیگر: سینه و سرشانه سطح قابل انجام:مبتدی به بالا آموزشآموزشیبدنسازیپاراللتصویریفیلمکاملویدیو 0 اشتراک گذاری