رسانه و آموزش

آموزش ساخت بازوهای حجیم و کلاسیک

افزایش حجم بازو به سبک کلاسیک

کلیپ آموزشی معرفی تمرینات و آموزش حرکت هایی برای داشتن بازوهایی با فرم کلاسیک توسط بدنساز حرفه ایی آی اف بی بی ،رابرت تیمس عضو تیم معروف گاسپاری

 

علیرضا

موسس و نویسنده وبسایت پروبادی،مربی رسمی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام،محقق علم نوین تمرین و تغذیه

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن