برنامه تمرینی تصویری شکم شش تکه (سیکس پک)

1 11,235

در این مطلب برنامه تمرینی شکم شش تکه یا همان سیکس پک را برای شما عزیزان آماده کرده ایم که در ادامه مطلب می توانید آن را مشاهده کنید

20150311212102uid1

مطالب مرتبط

ارسال دیدگاه

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
دیدگاه شما بعد از تایید مدیریت ثبت خواهد شد

سوال امنیتی *

۱ دیدگاه
  1. علیرضا می گوید

    سلام هر کدوم از حرکت باید یک ست انجام داد؟