آموزش ساخت عضلات سیکس پک با برندن میرس

فیلم آموزشی ساخت عضلات شش تکه شکم یا همان سیکس پک توسط یکی از خوبهای دنیای فیتنس و تناسب اندام برندون میرس با عنوان هیچ عذزی برای عضلانی نبودن شکم شما وجود ندارد!

مطالب مرتبط
پیام بگذارید