دانلود چگونه با آرنولد حجیم شویم

0 1,206

در این ویدیو آرنولد با استفاده از تمرینات کلاسیک و پایه ایی به ساخت عضلات خود و افزایش حجم می پردازد هچمنین  شاهد فیگور گیری های زیبای او در میادین مختلف هستید که علاوه بر زیبایی بسیار آموزشی می باشد.دیدن این فیلم را به تمامی علاقه مندان پرورش اندام همچنین بدنسازان خواهان حجم به صورت صحیح توصیه می کنیم

دانلود مستقيم ويديو

مطالب مرتبط

ارسال دیدگاه

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
دیدگاه شما بعد از تایید مدیریت ثبت خواهد شد

سوال امنیتی *