شراگ دمبل آموزش ویدیویی تمرین شراگ دمبل رسانهتمرین شناسیتمرینات کول تاریخ مطلب 25 مهر, 1397 0 http://dl.probody.ir/db/kul/shrug%20dambel.mp4 آموزش ویدیویی و تصویری تمرین شراگ دمبل 0 اشتراک گذاری