پرو بادی

موسس و نویسنده وبسایت پروبادی،مربی رسمی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام،محقق علم نوین تمرین و تغذیه

مطالب مرتبط
تمرین شناسی

جلو بازو سیم کش دست برعکس

رسانه و آموزش

ویدیوی آموزشی ساخت بازوهای حجیم

افزایش حجم

برنامه تمرینی افزایش رکورد پرس سینه(تیپ ۱)

بدنسازی و فیتنس

برنامه مخصوص افزایش قدرت

پیام بگذارید