بدنسازی و فیتنس

محاسبه وزن متناسب با قد برای مردان و بانوان

در این مقاله جدولی را با استفاده از روش BMI برای شما آماده کرده ایم که با استفاده از آن می توانید وزن متناسب با قد خود را بیابید.موفق باشید پروبادی

 

bmi-chart1-drfit.ir_

 

توجه داشته باشید که با توجه به قد و جنسیت شما وزن بین اعداد داده شد برای شما ایده آل می باشد.درمواردی مانند ورزشکاران دارای حجم بالا به شرطی که همراه با چربی نباشد استثنا وجود دارد و می توانند بالاتر از جدول باشد و در کل بهترین و ایده آل ترین شرایط شما طبق جدول است.

برچسب ها

نوشته های مشابه

یک نظر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
WhatsApp دریافت برنامه اختصاصی بدنسازی