ویدیو تمرین های فراموش شده ی جلو بازو

این ویدیوی آموزشی شامل تمرینات جلو بازوی بسیار جالبی است که برای رشد و تقویت عضلات بازو بسیار مناسب است.اگر از تمرینهای تکراری جلو بازو خسته شوید از این تمرینات وارد برنامه تمرینی خود کرده و از تغییرات حاصله در بازو خود لذت ببرید همچنین این تمرینات مناسب کسانی که دچار توقف(ایست) در رشد عضلات بازو خود هستند نیز بسیار کارایی دارد.

دانلود مستقيم ويديو

مطالب مرتبط