ویدیو تمرین های فراموش شده ی جلو بازو

این ویدیوی آموزشی شامل تمرینات جلو بازوی بسیار جالبی است که برای رشد و تقویت عضلات بازو بسیار مناسب است.اگر از تمرینهای تکراری جلو بازو خسته شوید از این تمرینات وارد برنامه تمرینی خود کرده و از تغییرات حاصله در بازو خود لذت ببرید همچنین این تمرینات مناسب کسانی که دچار توقف(ایست) در رشد عضلات بازو خود هستند نیز بسیار کارایی دارد.

دانلود مستقيم ويديو

مطالب مرتبط

ارسال دیدگاه

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
دیدگاه شما بعد از تایید مدیریت ثبت خواهد شد