تمرین شناسیتمرینات سینه

پرس بالا سینه دمبل چکشی

آموزش ویدیویی تمرین پرس بالا سینه با دمبل به صورت چکشی

آموزش ویدیویی و تصویری تمرین پرس بالا سینه با دمبل به صورت چکشی

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید

بستن
دکمه بازگشت به بالا
بستن
WhatsApp دریافت برنامه اختصاصی بدنسازی