پرس زیر سینه دمبل آموزش ویدیویی پرس زیر سینه دمبل رسانهتمرین شناسیتمرینات سینه تاریخ مطلب 23 مهر, 1397 0 http://dl.probody.ir/db/sine/press%20zir%20sine%20dambel.mp4 آموزش ویدیویی و تصویری پرس زیر سینه دمبل 0 اشتراک گذاری