پرس سینه با دمبل آموزش ویدیویی تمرین پرس سینه با دمبل رسانهتمرین شناسیتمرینات سینه تاریخ مطلب 23 مهر, 1397 0 http://dl.probody.ir/db/sine/press%20sine%20dambel.mp4 آموزش ویدیویی و تصویری تمرین پرس سینه با دمبل 0 اشتراک گذاری