فیلم آموزش تمرینات بازو شاون رودن رسانهرسانه و آموزشفیلم آموزشی تاریخ مطلب 28 آبان, 1395 0 ویدیوی آموزشی بدنسازی تمرینات پرورشی عضلات جلو بازو و پشت بازو توسط شاون رودن .اجرای تکنیک های جدید و پیشرفته در نوع انجام حرکات بسیار جالب می باشد و دیدین آن توصیه می شود بدنسازیپرسرعتپرورش اندامدانلودرایگانشان رادونفیتنس 0 اشتراک گذاری