فیلم تمرینات بازو سرگی کنستانس

رسانهرسانه و آموزشفیلم آموزشی
0

ویدیوی آموزشی حجم و تفکیک جلو بارو و پشت بازو توسط یکی از معروفترین های دنیای فیتنس سرگی کنستانس (Sergi Constance) با آموزش کامل همراه با نوشتن ست های تمرینی و توضیح حرکات

پرو بادی

موسس و نویسنده وبسایت پروبادی،مربی رسمی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام،محقق علم نوین تمرین و تغذیه

مطالب مرتبط
بدنسازی و فیتنس

کورتیزول و اضافه وزن

بدنسازی و فیتنس

معرفی مواد غذایی برای کسانی که اصلا چاق نمی شوند!!

افزایش حجم

برنامه تمرینی افزایش حجم و قدرت

پزشکی و سلامت

مواد خوارکی تعیین جنسیت!!پسر می خواهید یا دختر

پیام بگذارید