پرس سرشانه هالتر نشسته آموزش ویدیویی تمرین پرس سرشانه هالتر نشسته رسانهتمرین شناسیتمرینات سرشانه تاریخ مطلب 24 مهر, 1397 0 http://dl.probody.ir/db/sarshane/press%20sarshane%20halter%20neshaste.mp4 آموزش ویدیویی و تصویری تمرین پرس سرشانه هالتر نشسته 0 اشتراک گذاری