نمایش دسته بندی

پزشکی و سلامت

کم خوابی باعث چاقی می شود !!!

همانطور کم خوابی برای کسانی که  در تلاش برای عضله سازی هستند همانند سم است و باعث عدم رشد عضله شده و در نتیجه پیشرفت را بسیار کند ویا در حالت بدتر قطع و باعث پسرفت می شود .کم خوابی برای کسانی که رویایی اندام بدون چربی و فیتنس را دارد را نیز…

با خواص اعجاب انگیز میوه آووکادو بیشتر آشنا شوید

آووکادو میوه ای کرم دار، روغنی و پر ویتامین بوده که در آب و هوای گرم رشد می کند. در میوه آووکادو که به گلابی تمساح و همچنین میوه کره ای معروف است، 20 نوع از انواع ویتامین ها و مواد معدنی از قبیل پتاسیم، که به کنترل فشارخون کمک می کند،…