تمرین شناسی سرشانه پوش پرس پرو بادی ۲۴ مهر, ۱۳۹۷ 0 آموزش ویدیویی و تصویری تمرین سرشانه پوش پرس ادامه مطلب ...
تمرین شناسی سرشانه کار درایور پرو بادی ۲۴ مهر, ۱۳۹۷ 0 https://dl.probody.ir/db/sarshane/sarshane%20ranande%20mashin.mp4 آموزش ویدیویی و تصویری تمرین سرشانه راننده ماشین ادامه مطلب ...
تمرین شناسی سرشانه راکی پرس پرو بادی ۲۴ مهر, ۱۳۹۷ 0 آموزش ویدیویی و تصویری تمرین پرس سرشانه راکی/برادفورد نشسته ادامه مطلب ...
تمرین شناسی پرس سرشانه نظامی ایستاده پرو بادی ۲۴ مهر, ۱۳۹۷ 0 آموزش ویدیویی و تصویری پرس سرشانه ایستاده نظامی ادامه مطلب ...