تمرین شناسی پرس بالا سینه دمبل چکشی پرو بادی ۲۳ مهر, ۱۳۹۷ 0 آموزش ویدیویی و تصویری تمرین پرس بالا سینه با دمبل به صورت چکشی ادامه مطلب ...
تمرین شناسی پارالل (دیپ سینه) پرو بادی ۲۳ مهر, ۱۳۹۷ 0 آموزش ویدیویی و تصویری تمرین پارالل ادامه مطلب ...
تمرین شناسی پرس بالا سینه دمبل دست برعکس پرو بادی ۲۳ مهر, ۱۳۹۷ 0 آموزش ویدیویی و تصویری تمرین پرس بالا سینه با دمبل مچ برعکس ادامه مطلب ...
تمرین شناسی پرس سینه دستگاه پرو بادی ۲۳ مهر, ۱۳۹۷ 0 آموزش ویدیویی و تصویری تمرین پرس سینه با دستگاه ادامه مطلب ...
تمرین شناسی پرس بالا سینه با دستگاه اسمیت پرو بادی ۲۳ مهر, ۱۳۹۷ 0 آموزش ویدیویی و تصویری تمرین پرس بالا سینه اسمیت ادامه مطلب ...
تمرین شناسی پرس سینه هالتر دست باز پرو بادی ۲۳ مهر, ۱۳۹۷ 0 آموزش ویدیویی و تصویری پرس سینه با هالتر دست باز ادامه مطلب ...
تمرین شناسی پرس سینه با هالتر پرو بادی ۲۳ مهر, ۱۳۹۷ 0 آموزش ویدیویی و تصویری پرس سینه با هالتر ادامه مطلب ...
تمرین شناسی پرس سینه با دستگاه اسمیت پرو بادی ۲۳ مهر, ۱۳۹۷ 0 http://dl.probody.ir/db/sine/press%20sine%20smith.mp4 آموزش ویدیویی و تصویری پرس سینه اسمیت ادامه مطلب ...
تمرین شناسی پرس سینه سیم کش پرو بادی ۲۳ مهر, ۱۳۹۷ 0 آموزش ویدیویی و تصویری پرس سینه سیم کش ادامه مطلب ...
تمرین شناسی پرس سینه هالتر زیر گردن پرو بادی ۲۳ مهر, ۱۳۹۷ 0 آموزش ویدیویی و تصویری پرس سینه هالتر زیر گردن ادامه مطلب ...