Publisher Publisher - مرجع سلامت و ورزش

  • صفحه اصلی
  • مقالات
  • برنامه های بدنسازی
  • حساب کاربری
  • خریدها و دانلودهای من
  • پشتیبانی
پروبادی
  • صفحه اصلی
  • رسانه و آموزش
  • آموزش تصویری حرکات
  • پشت
نمایش دسته بندی

پشت

پشت بازو جلو بازو جلو ران (چهار سر) زیربغل ساعد ساق پا سرشانه
آموزش تصویری حرکات

آموزش تصویری زیربغل سیم کش از جلو

پرو بادی ۱۵ دی, ۱۳۹۵ 0
ادامه مطلب ...
آموزش تصویری حرکات

تی بار هالتر دست جمع

پرو بادی ۲۳ آذر, ۱۳۹۵ 0
ادامه مطلب ...
آموزش تصویری حرکات

زير بغل تى بار

پرو بادی ۲۱ آذر, ۱۳۹۵ 0
ادامه مطلب ...
آموزش تصویری حرکات

آموزش صحیح دد لیفت

پرو بادی ۲ دی, ۱۳۹۴ 4
آموزش صحیح ددلیفت به صورت کاملا اصولی
ادامه مطلب ...
© 2023 - پروبادی. تمامی حقوق محفوظ است.
کپی برداری از مطالب سایت تنها با اجازه کتبی مدیر مجاز است
ورود
  • صفحه اصلی
  • مقالات
  • برنامه های بدنسازی
  • حساب کاربری
  • خریدها و دانلودهای من
  • پشتیبانی

خوش آمدید،لطفا وارد شوید

فراموشی رمز؟
ورود

بازیابی رمز عبور

رمز عبور به ایمیل شما ارسال شد