تمرین شناسی جلو بازو دستگاه علیرضا 17 اکتبر, 2018 0 آموزش ویدیویی و تصویری تمرین جلو بازو دستگاه ادامه مطلب ...
تمرین شناسی جلو بازو درگ(کشیدنی) علیرضا 17 اکتبر, 2018 0 آموزش ویدیویی و تصویری تمرین جلو بازو drag ادامه مطلب ...
تمرین شناسی جلو بازو فیگوری سیم کش علیرضا 17 اکتبر, 2018 0 آموزش ویدیویی و تصویری تمرین جلو بازو فیگوری سیم کش ادامه مطلب ...
تمرین شناسی جلو بازو هالتر دست برعکس علیرضا 17 اکتبر, 2018 0 آموزش ویدیویی و تصویری تمرین جلو بازو هالتر دست برعکس ادامه مطلب ...
تمرین شناسی جلو بازو هالتر دست باز علیرضا 17 اکتبر, 2018 0 آموزش ویدیویی و تصویری تمرین جلو بازو هالتر دست باز ادامه مطلب ...
تمرین شناسی جلو بازو هالتر دست جمع علیرضا 17 اکتبر, 2018 0 آموزش ویدیویی و تصویری تمرین جلو بازو هالتر دست جمع ادامه مطلب ...
تمرین شناسی جلو بازو هالتر ای زد دست جمع علیرضا 17 اکتبر, 2018 0 آموزش ویدیویی و تصویری تمرین جلو بازو هالتر ای زد دست جمع ادامه مطلب ...
تمرین شناسی جلو بازو هالتر تمرکزی علیرضا 17 اکتبر, 2018 0 آموزش ویدیویی و تصویری تمرین جلو بازو هالتر تمرکزی ادامه مطلب ...
تمرین شناسی جلو بازو لاری دمبل چکشی علیرضا 17 اکتبر, 2018 0 آموزش ویدیویی و تصویری تمرین جلو بازو لاری دمبل چکشی ادامه مطلب ...
تمرین شناسی جلو بازو لاری دمبل تک دست علیرضا 17 اکتبر, 2018 0 آموزش ویدیویی و تصویری تمرین جلو بازو لاری دمبل تک دست ادامه مطلب ...
