نمایش دسته بندی

فیلم آموزشی

دانلود تمرینات فوق قدرتی افزایش حجم سینه با کالی ماسل

دانلود ویدیو ی انگیزشی تمرینات فوق قدرتی عضلات سینه توسط غول بدنسازی کالی ماسل سطح (مقدار وزنه ها) حرفه ایی می باشد و به هیچ عنوان آماتورها نباید چنین وزنه هایی را امتحان کنند.از این ویدیو بیشتر می توان انگیزشی یاد کرد که باعث افزایش روحیه…
ادامه مطلب ...

دانلود آموزش حجم غول آسای پشت بازو با کالی ماسل

همراه با غول دنیای بدنسازی کالی ماسل به تمرین پشت بازو بپردازید .دانلود آموزش افزایش حجم پشت بازو با سی تی فلچر و کالی ماسل.آموزش فوق العاده برای رسیدن به نهایت حجم پشت بازو دانلود در ادامه
ادامه مطلب ...

دانلود تمرینات پشت و زیربغل قهرمانی ۲۰۰۶ جی کاتلر

از لحظه ورود به باشگاه تا خروج با قهرمان بدنسازی همراه باشید!! دانلود ویدیو تمرینات پشت و زیر بغل توسط جی کاتلر برای قهرمانی مستر المپیا سال ۲۰۰۶ در ورزشگاه گلدز جیم .با دیدن این ویدیو ضمن یادگیری فرم صحیح انجام تمرینات با تکنیک ویژه قهرمان…
ادامه مطلب ...

دانلود تمرینات شگفت انگیز عضلات سینه در منزل

دانلود ویدیو آموزشی بسیار عالی و مناسب برای کسانی که شرایط و امکان ورزش در باشگاههای ورزشی را ندارند .این آموزش به وسیله انیمیشن و با توضیحات کامل مرحله به مرحله و قسمت به قسمت عضلات سینه(بالا سینه و میانی و زیر سینه و تفکیک و....) و فرم…
ادامه مطلب ...

دانلود در ۱۰ هفته صاحب شکم شش تکه شوید

دانلود ویدیو آموزشی سیکس پک در ۱۰ هفته.آموزش بسیار عالی برای شکم شش تکه.اکر می خواهید در مدت زمان ده هفته صاحب شکم صاف و بدون چربی شوید این تمرینات را دنبال کنید تا در مدت ۷۰ روز شاهد شکم شش تکه خود شوید.دانلود در ادامه
ادامه مطلب ...